top of page

Qi-gong

Qi = energie, vitalita, životní síla

gong = umění

Co je to

Qi-Gong?

Qi-Gong (Čchi-kung) znamená tedy umění práce s životní (vitální) energií.

 

Je to cvičení, které pochází z Číny. První záznamy o Qi-Gong jsou dostupné z období vlády Žlutého císaře (Chuang-ťi), žil kolem roku 2700 př.n.l.

 

Pravděpodobně je ale toto umění mnohem starší a bylo předáváno tajně a ústně v přímé linii učitel-žák.

Jaké jsou účinky

Qi-Gongu?

Nástroj pro

prevenci

onemocnění

Doplňuje

životní (vitální)

energii

Harmonizuje nervový

systém

Zlepšuje zdraví

pohybového

systému

Cíleně pracuje s

vnitřními orgány

a meridiány

Pro koho je

Qi-Gong?

Qi-Gong může cvičit každý bez ohledu na věk a fyzickou kondici.

Cvičí se ve stoji. Není třeba velký rozsah pohybu nebo svalová síla. Je vhodný pro každého, kdo prožívá/prožil zvýšenou fyzickou nebo psychickou zátěž.

Cvičením Qi-Gongu je možné předejít přetížení těla a psychiky. Zátěže různého druhu nemůžeme vždy ve svém životě změnit, ale můžeme podniknout kroky, které umožní, aby dané situace na nás tolik nedoléhaly.

Začít cvičit mohou ale i ti z vás, kteří už chronické onemocnění mají. Qi-Gong pro vás může být velmi prospěšný a pomůže vám udržet si fyzickou i psychickou vitalitu.

Qi-Gong workshop

Děkuji za odeslání.

bottom of page